Cannabidiol (CBD) zählt zu den bekanntesten Inhaltsstoffen der Hanfpflanze. Im Gegensatz zu THC wirkt CBD nicht berauschend. Diskutiert werden beruhigende, schmerzlindernde und entzündungshemmende Eigenschaften sowie mögliche Effekte auf Schlaf, Stress und das allgemeine Wohlbefinden. Dieser Überblick erklärt Herkunft, Wirkung, Produktformen, Anwendung, Risiken und die rechtliche Einordnung von CBD.
AUTORIN
B.A. Nathalie König
Expertin für Hanf & Wildkräuter, spezialisiert auf die ganzheitliche Nutzung von Heilpflanzen.
Inhaltsverzeichnis
- Was ist CBD?
- Wie wirkt CBD?
- Herkunft aus der Hanfpflanze
- CBD Produkte im Überblick
- Dosierung & Anwendung
- Anwendungsgebiete
- Risiken & Nebenwirkungen
- Rechtliche Situation
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FAQ
CBD, was ist das genau?
CBD (Cannabidiol) ist ein nicht-psychoaktives Cannabinoid aus der Hanfpflanze (Cannabis sativa L.). Anders als THC verursacht CBD keinen Rausch. Es interagiert mit dem Endocannabinoid-System, das unter anderem an der Regulation von Stimmung, Schlaf, Stress und Schmerz beteiligt ist.
Wie wirkt CBD im Körper?
CBD wirkt nicht direkt wie ein klassisches Medikament, sondern moduliert verschiedene Rezeptoren und Enzymsysteme. Diskutiert werden unter anderem:
- ausgleichende Effekte bei Stress
- Unterstützung der Schlafqualität
- entzündungshemmende Eigenschaften
Vertiefende Informationen findest du in unseren Fachartikeln zu CBD gegen Stress und CBD bei Schlafstörungen.
Herkunft aus der Hanfpflanze
CBD wird überwiegend aus den Blüten und oberen Pflanzenteilen von Nutzhanf gewonnen. In der EU ist nur zertifizierter Hanf mit sehr niedrigem THC-Gehalt erlaubt. Sorte, Erntezeitpunkt und Extraktionsmethode beeinflussen Qualität und Zusammensetzung des Endprodukts.
Welche CBD Produkte gibt es?
Dosierung & Anwendung
Eine allgemein gültige Dosierung existiert nicht. Üblich ist der Ansatz „start low, go slow“ – mit niedriger Dosis beginnen und langsam steigern.
Mehr Details findest du im Fachartikel Kann man CBD überdosieren?.
Anwendungsgebiete
CBD wird vor allem im Wellness-Bereich eingesetzt. Wissenschaftlich gut untersucht ist CBD als Arzneistoff bei bestimmten Epilepsieformen. Für andere Anwendungsbereiche ist die Studienlage uneinheitlich.
Weiterführende Ratgeber rund um CBD
Wenn du dich tiefergehend mit einzelnen Aspekten von CBD beschäftigen möchtest, findest du hier unsere wichtigsten Fachartikel:
- CBD gegen Stress – Wirkung & Anwendung
- CBD bei Schlafstörungen – Einschlafen & Durchschlafen
- Kann man CBD überdosieren?
-
CBD und Alkohol – Wirkung & Risiken
Risiken & Nebenwirkungen
CBD gilt als gut verträglich, kann jedoch Nebenwirkungen verursachen:
- Müdigkeit
- Magen-Darm-Beschwerden
- Wechselwirkungen mit Medikamenten
Besondere Vorsicht gilt bei gleichzeitiger Einnahme von Alkohol. Details dazu findest du hier: CBD und Alkohol.
Rechtliche Situation
CBD ist rechtlich komplex geregelt. In der EU gilt CBD in Lebensmitteln als Novel Food. Arzneimittel, Kosmetika und andere Produktkategorien unterliegen jeweils eigenen Vorschriften.
Häufig gestellte Fragen
Wirkt CBD berauschend?
Nein. CBD verursacht keinen Rausch.
Ist CBD legal?
Die Legalität hängt von Produktart, THC-Gehalt und Verwendungszweck ab.
Kann man CBD täglich einnehmen?
Viele Anwender tun dies. Bei Medikamenteneinnahme ist ärztliche Rücksprache ratsam.
Hinweis:
Dieser Artikel dient ausschließlich der Information und ersetzt keine medizinische Beratung.
