Mit Wegwarte und Fenchel
Das alltägliche Leben erfährt nun ein bisschen eine Erleichterung, weil man die privaten Tätigkeiten und die Zeit der Erholung nach draußen verlegen kann, sofern es das Wetter erlaubt.
Der Frühling bringt es jedes Jahr mit sich, dass man sich unbeschwert und auch ein Stück weit freier fühlt. Dennoch ist es auch gleichzeitig klug, auf das Innere seiner selbst zu schauen. Damit wird einerseits, sich mit seinem Geist stets auf das Gute und Wesentliche zu besinnen. Anderseits soll auch der Körper von innen heraus gestärkt und schließlich sommerfit gemacht werden.
Wegwarte Cichorium intybus
Die Wegwarte (Cichorium intybus), die vorallem erst in den folgenden Monaten zu ihrer vollen Entfalltung gelangen wird, ist eine Unterstützerin dafür. Denn sie besitzt nicht bloß einen sichtbaren, mit blauen Blüten bestückten Wuchs, der an Weg- und Straßenrändern ins Auge fällt, sondern sie zeichnet sich auch durch eine sehr tief reichende Wurzel aus, die so etwas wie eine innere Kraft symbolisiert, die alles andere stärkt.
Die Wegwarte ist eine Bitterstoffträgerin, die mithilfe, die Körperzellen aktiv und vital zu halten. Das geschieht vor allem über Magen und Darmtrakt.
Vorteile der Wegwarte
- Bitterstoffe: Die Wurzeln der Wegwarte enthalten wertvolle Bitterstoffe, die helfen, die Zellen aktiv und vital zu halten.
- Magen- und Darmgesundheit: Die Pflanze unterstützt die Verdauung und trägt dazu bei, den Magen-Darm-Trakt zu regulieren.
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Innere Stärke: Die tief verwurzelte Symbolik der Wegwarte erinnert uns daran, aus unserer Mitte Kraft zu schöpfen.
Aufguss-Anwendung: Wegwarte und Fenchel
2 Esslöffel voll getrocknete und zerkleinerte Wurzel der Wegwarte mit 3/4 Liter kaltem Wasser übergießen. Danach kurz aufkochen. Von der Herdplatte nehmen und 1 Esslöffel voll angestoßener Fenchelsamen dazugeben. Beides miteinander 15 Minuten ziehen lassen. Dann abseihen und in eine Thermosflasche füllen.
- Als Tagesgetränk zwischendurch schluckweise trinken
Das hat eine beruhigende Wirkung, die mithilft, die innere Antriebskraft zu stärken.
Rezept für den Wegwarte-Fenchel-Tee
Zutaten:
- 2 Esslöffel getrocknete und zerkleinerte Wegwartenwurzel
- 1 Esslöffel angestoßene Fenchelsamen
- 3/4 Liter kaltes Wasser
Zubereitung:
- Die Wegwartenwurzel mit kaltem Wasser übergießen und kurz aufkochen.
- Von der Herdplatte nehmen und die Fenchelsamen hinzufügen.
- 15 Minuten ziehen lassen.
- Abseihen und in eine Thermosflasche füllen
Wirkung
Die gute Wirkung der heilsamen Pflanze wird von dort aus an den ganzen Leib weitergeleitet.
Einen positiven Einfluss auf den Bauch und die dort angesiedelten Verdauungsorgane besitzt ebenfalls der Fenchel, der wiederum in seinem Samen wertvolles ätherisches Öl gespeichert hat. Das erweist sich unter anderem als blähungswidrig.
Nun lassen sich beide natürlichen Hilfen auch kombinieren und zu einem aufbauenden Duo zusammen schmieden. Dies geschieht am besten in einem Tee, den man sich schon zubeginn des Tages anrichten kann.
Fazit: Natürlich gestärkt durch den Frühling
Mit natürlichen Helfern wie Wegwarte und Fenchel kannst Du Deine innere Antriebskraft stärken und Dein Wohlbefinden fördern. Nutze die Kraft der Natur, um Deinen Körper zu revitalisieren und mit einem beruhigenden Tee in den Tag zu starten. So gehst Du den Frühling voller Energie und Leichtigkeit an!
